Resilienz fördern durch betriebsinterne Bildungsangebote. Die Themen "Innere Widerstandskraft" sowie "Veränderungs- und Stresskompetenz" werden beleuchtet und entwickelt. Die Angebote werden dabei auf die Wünsche und Bedürfnisse des Auftraggebers massgeschneidert und können als Workshops, Seminare und Webinare angeboten und durchgeführt werden.

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 Resilienz Bildungsangebote

  • Trainings für Menschen und Unternehmen zur Stärkung der Stress- und Veränderungskompetenz im beruflichen wie im privaten Umfeld

  • Trainings zur Steigerung mentaler Stärke, Belastbarkeit und persönlicher Work-Life-Balance

  • Kurze Impuls-Webinare mit Fachinputs und Gruppenübungen zu Resilienz und Stress sowie Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz

  • Individualisierte Angebote von 1h - 2 Tage virtuell oder physisch

Einsatzmöglichkeiten

  • Team Workshop/Bildungsangebot zur Resilienz-Stärkung der einzelnen Teammitglieder (auch als Teil einer Klausur, Strategie-Workshop etc. möglich)

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  • Seminare in Unternehmen zur Sensibilisierung auf Themen wie Resilienz und psychische Gesundheit und zum Steigern der individuellen Stress- und Veränderungskompetenz 

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  • Webinare mit Kurzreferaten, fachlichen Inputs, Gruppenübungen und Methoden zur Stärkung der persönlichen Widerstandskraft 

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  • Massgeschneiderte Bildungsangebote für Unternehmen

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Methoden

  • Resilienz-Check (z. B. als Vorbereitungsaufgabe)

  • Fragebogen zum Evaluieren eigener Motivatoren, Antreiber und Muster

  • Kurze Inputs zu Fachthemen rund um Resilienz

  • Interaktiver Workshop mit Einzel-/Gruppenübungen und Plenumsdiskussionen

  • Massnahmenplan zur Transfersicherung in den Alltag

  • Give-away: Resilienz-/Erkenntnisse-Booklet (Mini-Moleskin)

  • und andere

 Ablauf

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  • In einem Erstgespräch werden Erwartungen geklärt und Ziele definiert

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  • Konzeption des Bildungsangebots und Programmerstellung (Inhalte, Dauer, Methoden)

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  • Durchführen des Bildungsangebots (Workshops, Seminare, Webinare) inklusive Massnahmenplan für den Alltagstransfer

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  • Allfälliger Follow-up und NachbesprechungZum Abschluss wird der Prozess reflektiert, die Zielerreichung überprüft und Schritte für eine nachhaltige Wirkung festgehalten.

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